Pasta de Nueces
La pasta de nueces de Pura Mantequilla es una opción deliciosa y nutritiva que no puede faltar en tu despensa. Su sabor intenso y cremosidad la hacen ideal para disfrutar en diferentes preparaciones. Para aprovechar al máximo sus nutrientes, ¡te recomendamos guardarla en la heladera!
Conservación: Dura hasta 10 meses si seguís los cuidados necesarios (evitá introducir cubiertos contaminados).
Información nutricional: Cada porción de 13 gramos (una cucharada de té) aporta:
- Energía: 88 kcal
- Proteínas: 1,9 g
- Carbohidratos: 1,4 g (de los cuales la fibra representa la mitad)
- Grasas totales: 9 g (saturadas: 0,8 g; monoinsaturadas: 1,25 g; poliinsaturadas: 6,5 g)
- Calcio: 11,5 mg
- Hierro: 0,3 mg
- Magnesio: 18,5 mg
- Omega 3: 1,25 mg
Una porción de esta mantequilla al día garantiza un aporte significativo de omega 3, esencial para el desarrollo en niñxs y para la salud cardiovascular. En Argentina, muchas veces no cubrimos el aporte adecuado de este nutriente, así que incluir nueces y otras fuentes en la alimentación debería ser prioritario para todxs.
Momento del día: Ideal para untar en tostadas, agregar a batidos, o usar en recetas saladas. ¡Animate a probarla y disfrutá de los beneficios de las nueces en cada bocado.
